Suché rty: Co je příčinou a jak jim předcházet?

Zima a mráz: Nepřítel číslo jedna

Zima, to je pro mnohé z nás synonymum pro horký čaj, teplé deky a pohodu domova. Pro naši pokožku ale mráz a chlad představují nemalou zátěž. Nízké teploty, vítr a snížená vlhkost vzduchu narušují přirozenou ochrannou bariéru pokožky, která se pak stává suchou, napjatou a citlivou. V extrémních případech může mráz způsobit i omrzliny. Nezapomínejme proto na důkladnou péči.

Sluníčko? Ano, ale s mírou!

Všichni máme rádi, když nám sluníčko svítí na tvář a dodává energii. Opalování má ale svá pravidla! Dlouhé hodiny strávené na slunci bez ochrany můžou vést k nepříjemnému spálení kůže, předčasnému stárnutí a v nejhorším případě i ke zdravotním problémům. Nezapomínejte proto na opalovací krém s dostatečným faktorem, sluneční brýle a pokrývku hlavy. Dopřejte si sluníčko s rozumem a užijte si léto bez starostí!

Dehydratace: Když tělo žízní

Dehydratace je stav, kdy tělo ztratí více tekutin, než přijme. Může k ní dojít z mnoha důvodů, jako je nedostatečný příjem tekutin, nadměrné pocení při sportu nebo v horku, průjem, zvracení nebo horečka. Mezi běžné příznaky dehydratace patří žízeň, sucho v ústech, únava, bolest hlavy, závratě a tmavá moč. V závažných případech může dehydratace vést k vážným zdravotním komplikacím, jako je selhání ledvin nebo šok. Abyste předešli dehydrataci, je důležité pít dostatek tekutin, zejména vody, a to i v případě, že nemáte pocit žízně.

Nevhodná kosmetika: Pozor na složení!

Věděli jste, že kosmetika, kterou denně používáme, může obsahovat škodlivé látky? Parabeny, silikony, sulfáty - to jsou jen některé z ingrediencí, které mohou dráždit pokožku, způsobovat alergie nebo mít negativní vliv na hormonální systém. Při výběru kosmetiky je proto důležité věnovat pozornost složení. Hledejte produkty s přírodními ingrediencemi a vyhýbejte se těm, které obsahují syntetické parfemace, barviva a konzervanty. Ne vždy platí, že dražší znamená lepší. I levnější kosmetika může být šetrná k vaší pokožce. Nebojte se experimentovat a hledat produkty, které vám budou vyhovovat.

Alergie: Když rty svědí a pálí

Svědění a pálení rtů může být pěkně nepříjemné a často signalizuje alergickou reakci. Mezi nejčastější viníky patří potraviny jako ořechy, mléčné výrobky, sója nebo lepek. Ale pozor, i rtěnky, balzámy na rty nebo zubní pasty můžou obsahovat alergeny, které vám znepříjemňují život. Pokud se s tímto problémem potýkáte, zkuste si vést deník a zapisovat si, co jíte a jaké produkty používáte. Pomůže vám to identifikovat spouštěče alergie. V případě pochybností se vždy obraťte na alergologa, který provede testy a doporučí vám vhodnou léčbu.