dieta pro zdraví žaludku

Dieta Na Žaludek

Uklidněte svůj žaludek: Tipy na dietu pro zdravý žaludek

Potraviny pro zdravý žaludek Pro spokojený žaludek a bezproblémové trávení je důležité dopřát mu tu správnou stravu. Zaměřte se na potraviny bohaté na vlákninu, jako je ovoce, zelenina a celozrnné pečivo. Vláknina podporuje trávení a pomáhá předcházet zácpě. Nezapomínejte ani na probiotika, která najdete v jogurtech,...