Sázkař Petr: Kdo je a jak vydělává na sázkách?
Kdo je Petr? Petr je vášnivý sázkař, který se ve světě sázek pohybuje už několik let. Jeho specializací je fotbal, kterému rozumí jako...
informace o váze těžké tyče pro cvičení bench press
Kolik váží tyč na bench? Prozradíme tajemství železného krále!
Standardní hmotnost tyče Standardní olympijská tyč, kterou potkáte ve většině posiloven, váží 20 kg. To je důležitá informace, kterou je potřeba mít na paměti, když si počítáte zátěž na bench pressu. Často se stává, že začátečníci tuto váhu nezapočítávají a pak se diví, že jim to nějak nejde zvednout....
15. 08. 2024