tepová frekvence na hubnutí

Tepová Frekvence Na Hubnutí

Spalte tuky s tou správnou tepovou frekvencí!

Co je tepová frekvence? Tepová frekvence, zkráceně tep, vyjadřuje, kolikrát za minutu vaše srdce udeří a pumpuje krev do těla. Měření tepové frekvence je užitečné při cvičení, protože vám může napovědět, jak moc se vaše tělo namáhá a zda se nacházíte ve správné zóně pro spalování tuků. Pro efektivní hubnutí...