Atkinsonova dieta: Revoluce v hubnutí, nebo cesta do pekel?

Principy Atkinsonovy diety Atkinsonovu dietu vymyslel kardiolog Robert Atkins v 70. letech 20. století. Jde o dietu s nízkým obsahem sacharidů, která je založena na přesvědčení, že tělo spaluje tuky efektivněji, když je příjem sacharidů omezený. Strava se dělí do čtyř fází, přičemž první fáze je nejpřísnější a...

Zdraví

19. 08. 2024