Dieta při artróze: Zkroťte bolest kloubů jídlem

Tučné ryby: Losos, makrela, tuňák Losos, makrela a tuňák jsou skvělým zdrojem omega-3 mastných kyselin, které mají protizánětlivé účinky. Pravidelná konzumace těchto ryb může pomoci zmírnit bolest a ztuhlost kloubů, typické příznaky artrózy. Omega-3 mastné kyseliny chrání klouby před poškozením a podporují jejich...

Zdraví

09. 11. 2024