strava

Vitamín D má na zdraví člověka zásadní vliv

Chcete mít zdravé oči, mysl, svaly a zuby? Potom byste měli svému tělu dopřávat patřičné množství vitamínů. Mnozí jsou si vědomi toho, že vitamín C je naprostým základem. O tom samozřejmě není žádných pochyb. Stejně důležitý je však vitamín D, na který se více zaměříme. Prozradíme Vám, jaké jsou jeho...

Zdraví

06. 10. 2021

Správný odpočinek – Naučte se dodat tělu potřebný klid

Každý den chodíte do práce, sportujete a věnujete se spoustě jiných aktivit. Jde o činnosti, které jsou pro tělo náročné nejenom z pohledu fyzické schránky člověka, ale i jeho psychiky. Přesně z těchto důvodů je třeba dodržovat správný odpočinek. Ne každý však ví, jak odpočívat a jakými pravidly se...

Zdraví

28. 09. 2021