Zdraví

Oteklé a bolavé uzliny? Co je zánět mízních uzlin a kdy k lékaři?

Co jsou mízní uzliny? Mízní uzliny jsou malé, oválné orgány, které jsou součástí lymfatického systému. Fungují jako filtry, které zachycují a ničí bakterie, viry a další škodlivé látky. Zánět mízních uzlin, známý také jako lymfadenitida, nastává, když se uzliny zvětší v důsledku boje s infekcí nebo jiným...

Zdraví

16. 11. 2024

Ovocná dieta: Hubnutí s chutí léta

Co je ovocná dieta? Ovocná dieta, někdy také nazývaná dieta založená na konzumaci ovoce, je typ redukční diety, která se zaměřuje primárně na konzumaci ovoce. Zastánci této diety věří, že ovoce, bohaté na vitamíny, minerály a antioxidanty, pročistí organismus a nastartuje metabolismus. Dieta obvykle zahrnuje konzumaci...

Zdraví

16. 11. 2024

Vodní dieta: Hubnutí s bublinkami, nebo utopie?

Základy vodní diety Vodní dieta, někdy také nazývaná dieta založená na konzumaci vody, je krátkodobý dietní plán, který zahrnuje pití velkého množství vody a omezení příjmu kalorií. Cílem vodní diety je obvykle rychlé zhubnutí, často v rámci přípravy na konkrétní událost. Je důležité si uvědomit, že vodní...

Zdraví

15. 11. 2024

Nemoc v těhotenství: Co potřebujete vědět

Imunita v těhotenství Během těhotenství prochází imunitní systém ženy řadou změn, aby se přizpůsobil rostoucímu plodu. Tyto změny však mohou ženu učinit náchylnější k určitým nemocem. Je důležité si uvědomit, že ne všechny nemoci představují pro těhotnou ženu a její dítě vážné riziko. Nicméně některé...

Zdraví

15. 11. 2024

Záhada nemoci Adély Pulcové: Co se děje?

Adéla Pulcová a její diagnóza Adéla Pulcová, talentovaná česká herečka, čelí v posledních letech zdravotním problémům, které ovlivnily její kariéru i osobní život. Přestože se o jejím stavu spekuluje, Adéla Pulcová se rozhodla o své nemoci veřejně nehovořit. Respektujeme její soukromí a nepřejeme si přiživovat...

Zdraví

15. 11. 2024

Stěhující se bolest kloubů: Co se děje s vaším tělem?

Co je stěhující se bolest kloubů? Stěhující se bolest kloubů, někdy nazývaná také jako migrující artralgie, je nepříjemný stav, který se projevuje bolestí putující mezi různými klouby v těle. Na rozdíl od artritidy, která postihuje klouby dlouhodobě, se stěhující se bolest kloubů objevuje a mizí, přičemž...

Zdraví

14. 11. 2024

Hořké ořechy: Skrytá lahůdka, nebo past na chuťové pohárky?

Co jsou to hořké ořechy? Hořké ořechy, jak už název napovídá, se vyznačují svou specifickou, nahořklou chutí. Tato chuť je způsobena přítomností látek zvaných třísloviny, které se v ořeších přirozeně vyskytují. Třísloviny mají svíravé účinky a dodávají ořechům jejich charakteristickou chuť. Mezi typické...

Zdraví

14. 11. 2024

Vitamín E: Tajemství zdraví, o kterém potřebujete vědět

Co je vitamín E? Vitamín E je vlastně skupina osmi sloučenin rozpustných v tucích, které se v těle chovají jako antioxidanty. Antioxidanty chrání buňky před poškozením způsobeným volnými radikály, které vznikají jako vedlejší produkt metabolismu. Mezi nejznámější formy vitamínu E patří tokoferoly a tokotrienoly,...

Zdraví

14. 11. 2024

Pozor na střepy! Co dělat, když spolknete střep?

Okamžitá reakce Pokud se stane, že vy nebo někdo ve vašem okolí spolkne střep, je důležité zachovat klid a okamžitě jednat. Nepanikařte, protože zhašená reakce může situaci jen zhoršit. V první řadě je nezbytné vyhodnotit situaci. Pokud je střep malý a nezpůsobuje žádné akutní potíže, jako je dušnost, silná bolest...

Zdraví

14. 11. 2024

Plavání: Zábavná cesta k vysněné postavě?

Plavání pro spalování kalorií Plavání je skvělou volbou pro ty, kteří chtějí zhubnout a zároveň si užít osvěžující pohyb. Tento komplexní sport zapojuje všechny svalové skupiny a díky odporu vody spaluje kalorie mnohem efektivněji než běh nebo cyklistika. Hodina intenzivního plavání dokáže spálit až 600 kalorií,...

Zdraví

13. 11. 2024

Krabičková dieta Jablonec nad Nisou: Hubněte chytře a chutně s donáškou až domů!

Krabičková dieta Jablonec nad Nisou Hledáte snadný a efektivní způsob, jak zhubnout nebo si udržet váhu v Jablonci nad Nisou? Krabičková dieta může být tím pravým řešením právě pro vás. S rostoucí popularitou zdravého životního stylu se v Jablonci nad Nisou objevuje stále více firem, které nabízí krabičkovou dietu...

Zdraví

13. 11. 2024

Dřepy: Tajná zbraň pro pevné tělo a zdravá záda

Základní dřep: Technika a tipy Dřep je komplexní cvik, který zapojuje více svalových skupin najednou. Patří mezi základní cviky s vlastní vahou, ale dá se provádět i s přidanou zátěží, například s činkou. Při správném provedení dřepu posilujete svaly na stehnech, hýždích a zádech. Začátečníci by se měli...

Zdraví

13. 11. 2024