Zdraví

Prostředky na hubnutí: Co opravdu funguje a co je jenom trik?

Co jsou to prostředky na hubnutí? Prostředky na hubnutí a prostředky pro podporu hubnutí představují širokou škálu produktů a metod, které slibují pomoc s redukcí hmotnosti. Tyto prostředky se liší svým složením, účinkem i bezpečností. Mezi nejčastější patří doplňky stravy s obsahem látek, které mají urychlovat...

Zdraví

25. 11. 2024

Zkroťte hormony a zhubněte i v přechodu!

Přechod a změny v těle Přechod, období významných hormonálních změn, s sebou přináší i výzvy v podobě přibývání na váze. S poklesem hladiny estrogenu se zpomaluje metabolismus a tělo má tendenci ukládat tuk, zejména v oblasti břicha. Tento tuk, označovaný jako viscerální, je nejen estetickým problémem, ale...

Zdraví

24. 11. 2024

Protikvasinková dieta: Můžou se jíst ovesné vločky?

Co je kvasinková infekce? Kvasinková infekce, často označovaná jako kandidóza, je způsobena nadměrným růstem kvasinky Candida albicans v těle. Candida je běžnou součástí lidského mikrobiomu, ale pokud se přemnoží, může způsobit řadu zdravotních problémů. Mezi běžné příznaky kvasinkové infekce patří únava,...

Zdraví

24. 11. 2024

Spavá nemoc: Příznaky, které byste neměli ignorovat

Co je spavá nemoc? Spavá nemoc, také známá jako lidská africká trypanosomiáza, je vážné infekční onemocnění. Přenáší se kousnutím mouchy tse-tse infikované parazitem Trypanosoma brucei. Onemocnění se vyskytuje především v subsaharské Africe. Příznaky spavé nemoci se liší v závislosti na stadiu onemocnění. V...

Zdraví

23. 11. 2024

Otužování a hubnutí: Zima vám pomůže zhubnout?

Otužování a metabolismus Otužování se často spojuje s řadou zdravotních benefitů, a jedním z nich je i potenciální vliv na hubnutí. Ačkoliv otužování samo o sobě není primárně cestou k rapidnímu úbytku váhy, může hrát podpůrnou roli v rámci komplexního přístupu k hubnutí. Jak otužování ovlivňuje metabolismus a...

Zdraví

22. 11. 2024

Antikoncepce a těhotenství: Jaká je ŠANCE?

Účinnost antikoncepce Pravděpodobnost otěhotnění při užívání antikoncepce je velmi nízká, ale ne nulová. Existuje mnoho typů antikoncepce a každý z nich má jinou účinnost. Obecně platí, že hormonální antikoncepce, jako jsou pilulky, náplasti nebo vaginální kroužky, je při správném užívání velmi účinná. Při...

Zdraví

22. 11. 2024

Nejlepší kardio na hubnutí: Zbavte se kil s radostí!

Běh Běh je skvělým kardio cvičením pro spalování kalorií a hubnutí. Běh je vysoce účinný při spalování kalorií, protože zapojuje více svalových skupin než mnoho jiných forem cvičení. Navíc běh může zvýšit váš metabolismus i po skončení cvičení, což znamená, že budete spalovat kalorie i po doběhnutí. Pro...

Zdraví

22. 11. 2024

Úpal: Co se děje s vaším tělem, když na vás jde?

Úpal: Nebezpečí letních dnů S příchodem letních veder a touhou užít si sluneční paprsky na maximum roste i riziko úpalu. Úpal, někdy nazývaný také jako sluneční úžeh, vzniká nadměrným vystavením hlavy a krku přímému slunci. Tělo se nedokáže dostatečně ochladit a dochází k přehřátí organismu. Příznaky...

Zdraví

21. 11. 2024

Oteklé a bolavé uzliny? Co je zánět mízních uzlin a kdy k lékaři?

Co jsou mízní uzliny? Mízní uzliny jsou malé, oválné orgány, které jsou součástí lymfatického systému. Fungují jako filtry, které zachycují a ničí bakterie, viry a další škodlivé látky. Zánět mízních uzlin, známý také jako lymfadenitida, nastává, když se uzliny zvětší v důsledku boje s infekcí nebo jiným...

Zdraví

16. 11. 2024

Ovocná dieta: Hubnutí s chutí léta

Co je ovocná dieta? Ovocná dieta, někdy také nazývaná dieta založená na konzumaci ovoce, je typ redukční diety, která se zaměřuje primárně na konzumaci ovoce. Zastánci této diety věří, že ovoce, bohaté na vitamíny, minerály a antioxidanty, pročistí organismus a nastartuje metabolismus. Dieta obvykle zahrnuje konzumaci...

Zdraví

16. 11. 2024

Vodní dieta: Hubnutí s bublinkami, nebo utopie?

Základy vodní diety Vodní dieta, někdy také nazývaná dieta založená na konzumaci vody, je krátkodobý dietní plán, který zahrnuje pití velkého množství vody a omezení příjmu kalorií. Cílem vodní diety je obvykle rychlé zhubnutí, často v rámci přípravy na konkrétní událost. Je důležité si uvědomit, že vodní...

Zdraví

15. 11. 2024

Nemoc v těhotenství: Co potřebujete vědět

Imunita v těhotenství Během těhotenství prochází imunitní systém ženy řadou změn, aby se přizpůsobil rostoucímu plodu. Tyto změny však mohou ženu učinit náchylnější k určitým nemocem. Je důležité si uvědomit, že ne všechny nemoci představují pro těhotnou ženu a její dítě vážné riziko. Nicméně některé...

Zdraví

15. 11. 2024