Proč si lidé vymýšlejí nemoci? Pohled do světa hypochondrů
Co je předstírání nemoci Předstírání nemoci, odborně označované jako syndrom faktitivní poruchy, představuje závažný psychologický...
Zdraví
L-arginin: Tajemství jeho účinků na vaše zdraví
Podpora tvorby oxidu dusnatého L-arginin, aminokyselina přirozeně se vyskytující v organismu, hraje klíčovou roli v produkci oxidu dusnatého (NO). Oxid dusnatý je důležitá signální molekula, která rozšiřuje cévy a zlepšuje tak průtok krve. Tento mechanismus má pozitivní vliv na řadu tělesných funkcí, včetně regulace...
08. 11. 2024
Trápí vás klidová bolest kolene? Zjistěte příčiny a úlevu!
Co je klidová bolest kolene? Klidová bolest kolene je bolest, kterou pociťujete v klidu, například vleže v posteli nebo vsedě. Může být tupá, pulzující nebo ostrá. Klidová bolest kolene může být frustrující a znepokojující, protože ztěžuje spánek a odpočinek. Existuje mnoho příčin klidové bolesti kolene. Mezi...
04. 09. 2024
Zbavte se chrapotu: Tipy pro zdravý hlas
Dopřejte si hlasový klid Chrapot je nepříjemný stav, který ovlivňuje náš hlas a ztěžuje komunikaci. Dobrou zprávou je, že existuje mnoho způsobů, jak se chrapotu zbavit a dopřát si tak hlasový klid. Základem je hlasivkám dopřát odpočinek. Mluvení zatěžuje hlasivky, proto se snažte co nejvíce mlčet. Šepotání je pro...
01. 09. 2024
Bolest v podbřišku bez menstruace: Co ji může způsobovat?
Bolest v podbřišku: Co ji způsobuje? Bolest v podbřišku, která se objevuje mimo menstruační cyklus, může být znepokojující a signalizovat různé zdravotní problémy. Zatímco některé příčiny jsou neškodné a samy odezní, jiné vyžadují lékařskou pomoc. Mezi běžné viníky patří zažívací potíže jako zácpa,...
29. 08. 2024
Maltodextrin: Co to vlastně je a jak ovlivňuje vaše zdraví?
Maltodextrin: Rychlý zdroj energie Maltodextrin je bílý prášek bez chuti, nebo lehce nasládlé chuti. Vyrábí se částečným rozkladem škrobu, nejčastěji kukuřičného, ale i bramborového či pšeničného. Patří mezi komplexní sacharidy, i když se v těle chová spíše jako jednoduchý cukr. To znamená, že se rychle...
27. 08. 2024
Lipo 6: Revoluce v hubnutí nebo marketingový trik?
Lipo 6: Co to je? Lipo 6 je název řady doplňků stravy na hubnutí, které vyrábí společnost Nutrex Research. Tyto produkty jsou známé pro své silné termogenní a stimulační účinky, které slibují zrychlení metabolismu, potlačení chuti k jídlu a zvýšení energetické hladiny. Lipo 6 se obvykle dodává v kapslích a obsahuje...
24. 08. 2024
Trápí vás váčky pod očima? Nemoc nemusí být daleko!
Vaky pod očima: Co znamenají? Vzhled tmavých kruhů nebo otoků pod očima, často označovaných jako "vaky pod očima", může být způsoben řadou faktorů a často je důvodem k obavám o zdraví. Zatímco v některých případech mohou být způsobeny faktory životního stylu, jako je nedostatek spánku, dehydratace nebo nadměrná...
21. 08. 2024
Zdravé hubnutí za měsíc: Tipy a triky pro dosažení vašich cílů
Realistická očekávání Je důležité si uvědomit, že zdravé hubnutí je běh na delší trať a zázraky neexistují. Za měsíc sice můžete dosáhnout viditelných výsledků, ale důležitá je udržitelnost. Místo drastických diet a nereálných cílů se zaměřte na postupné změny životního stylu. Ztráta 0,5 až 1 kilogramu...
20. 08. 2024
Proteinwella: Tajemství zdravého životního stylu?
Proteinwella: Co to vlastně je? Proteinwella je značka doplňků stravy, která se zaměřuje především na proteinové produkty. V nabídce najdete širokou škálu proteinů, od syrovátkových přes rostlinné až po speciální proteinové směsi. Cílem značky je poskytovat sportovcům i aktivním lidem kvalitní a chutné produkty,...
20. 08. 2024
Závrať: Co dělat, když se svět točí?
Vertigo: Více než jen točení hlavy Vertigo, česky závrať, je stav, kdy máte pocit, že se vy nebo vaše okolí točí. Není to nemoc sama o sobě, ale spíše příznak jiného problému. Existují dva hlavní typy vertiga: periferní a centrální. Periferní vertigo je častější a obvykle je způsobeno problémem ve vnitřním uchu,...
20. 08. 2024
Mléčná dieta: Hubnutí s jogurtem a tvarohem?
Mléčná dieta: co to je? Mléčná dieta, někdy také nazývaná mléčná kúra, je typ diety, která se zaměřuje na konzumaci převážně mléka a mléčných výrobků. Existuje mnoho variant této diety, ale většinou zahrnují konzumaci mléka, jogurtu, tvarohu a sýrů. Některé verze povolují i malé množství ovoce, zeleniny nebo...
19. 08. 2024
Atkinsonova dieta: Revoluce v hubnutí, nebo cesta do pekel?
Principy Atkinsonovy diety Atkinsonovu dietu vymyslel kardiolog Robert Atkins v 70. letech 20. století. Jde o dietu s nízkým obsahem sacharidů, která je založena na přesvědčení, že tělo spaluje tuky efektivněji, když je příjem sacharidů omezený. Strava se dělí do čtyř fází, přičemž první fáze je nejpřísnější a...
19. 08. 2024